Terapia en Adultos
Encuentra el equilibrio emocional que necesitas para vivir mejor.
Te acompañamos en tu bienestar emocional
En Aspira, en Jaén, ofrecemos un espacio donde puedes explorar tus emociones, gestionar tus preocupaciones y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida diaria. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
¿Cómo trabajamos en Aspira?
Creamos un entorno de confianza y escucha activa, adaptando nuestras intervenciones a tus necesidades personales. Con técnicas basadas en la evidencia, te ayudamos a identificar y superar obstáculos, promoviendo tu crecimiento personal y bienestar emocional.
Áreas de intervención en la terapia para adultos
- Bajo estado de ánimo
- Inestabilidad emocional
- Problemas de ansiedad (fobias, ataques de pánico, obsesiones…) y estrés
- Problemas autoestima
- Problemas alimentación
- Problemas de sueño
- Problemas sexuales
- Duelos (muerte, rupturas…)
- Dificultades en las relaciones sociales
- Tics y hábitos nerviosos
- Adicciones (alcohol, tabaco, ludopatía…)
- Otros problemas psicológicos.
